胸が小っちゃくて悩んでいる、という女性は多いのではないでしょうか？谷間が
ないから下着になるのが恥ずかしいと、彼氏ができてもそればかり気にして、愛
し合うはずのセックスにも集中できないなんてことがあるのなら、それこそもっ
たいない話です。
胸の大きさは遺伝だという意見もあり、それであきれめてしまっている女性もい
ます。あなたもそんなことありませんか？確かにそれも一理あるのかもしれませ
んが、一方で胸が小さいのは乳房組織の発育不良に問題があるということもあげ
られるのです。
ということは、その発育をよくすれば、女性らしいふくよかな胸の実現をするこ
とだって可能です。ではどうすればよいのか？方法はいくつかあるようです。
女性ホルモンを増やす
まずは女性ホルモンを増やすことです。具体的な方法として食事を規則的にし、
栄養バランスを保つことです。胸が小さいと悩んでいる方は、貧血気味、冷え性、
生理不順だったりしませんか？これらも栄養の偏りが原因であり、ホルモンバラ
ンスが崩れてしまっていることが多いのです。
日本の女性はスタイルが気になり、積極的に栄養を取ろうとしない方が多いよう
です。ある調査によると、アジアにおける日本人女性の１日の栄養摂取量はワー
スト２位だそうです。ちなみに１位は北朝鮮です。
食事と栄養について今一度見直してみてはいかがでしょうか？
バストマッサージで張りがよく形の良いバストアップを
バストのマッサージをすることで、女性ホルモンの分泌を促し、形の良いバスト
アップを目指すこともできます。マッサージのやり方については以下の通りです。
エルシーラブコスメティックより
マッサージにより胸の谷間ができたという女性は多いようです。
エルシ－ラブコスメティック（女性専用のアダルトグッズ通販サイト）では、動画も
用いてバストアップに関する特集を組んでいますので、もう少し詳しく見てみたいと
いう方は、ぜひ参考にしてください。
以下より特集記事をご覧になれます。
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